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不吃晚饭能减肥吗抓住3个瘦身时段跟着做你就瘦-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:40:34 阅读: 来源:刨冰机厂家

晚餐前这样做:下午茶不能忘

如果你是属于上班族的话,肯定遇到过这种情况:由于加班问题,导致晚餐时间要延迟。这个时候你可以先喝杯热茶或者吃点坚果,来控制自己的饮食。

不然饿久了,不仅影响身体健康,而且会在晚餐时出现暴饮暴食的情况。也许你喝完下午茶之后,瞬间精神百倍,加速完成工作,回家又能享受美味哦!

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