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好孕提醒孕期泡温泉孕妈需注意【消息】

发布时间:2020-09-15 16:30:21 阅读: 来源:刨冰机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

秋季,正是泡温泉的好时节。泡温泉可以促进血液循环,帮助身心放松。但是孕妇体质不同于常人,孕妈妈可以泡温泉吗?医院表示,怀孕母体体温过高会影响胎儿脑部神经系统、大脑和脊椎,特别是怀孕前3个月,想要安全泡温泉,孕妈妈必须注意:

孕妈妈泡温泉安全守则

1、环境安全防滑倒;

2、浸泡部位要注意;

3、浸泡时间勿过长;

4、亲友陪伴最重要;

5、补充水分防脱水。

一、亲友陪伴?谨防滑倒

如果是在室内泡温泉,环境通常是封闭、潮湿的,孕妈妈需谨防跌倒。此外,由于空气不流通,容易出现呼吸不适状况。泡温泉时一定要注意环境安全,并且一定要有亲友陪伴。建议孕妈妈不妨在家泡温水,水温可以自行调控(避免超过39℃),并有家人陪伴,可以减少很多问题。

二、浸泡大腿?促进循环

应注意避免浸泡到腹部,以防腹部长时间浸泡在热水里,造成子宫环境温度过高。由于怀孕会使得阴道内酸碱值改变,容易造成细菌滋生,因此浸泡时应避开会阴部,以降低感染风险。可以浸泡到大腿,促进下半身血液循环,帮助舒缓双腿的肿胀不适。

三、补充水分?肌肤保湿

由于泡温泉易发汗致使体液流失,所以应注意及时补充水分,避免脱水。此外,泡温泉之后,皮肤会变得干燥,因而会加剧原有的皮肤瘙痒或敏感症状,须注意做好肌肤保湿。

四、控制时间?慎防早产

泡热汤时间过长会导致体温过高,会导致流产吗?朱继璋医师表示,泡温泉对胎儿的影响和频率多少有关,只是偶尔泡温泉并不足以造成胎儿流产,但千万要注意泡汤时间不宜过久,浸泡时间以10~15分钟为宜,如果有疑虑,在产检时可主动告知医生,提醒医生多加留意。

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