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冬日美白养颜汤美丽需要呵护

发布时间:2020-03-04 14:53:46 阅读: 来源:刨冰机厂家

冬日美白养颜汤美丽需要呵护

冬日美白养颜汤美丽需要呵护

美丽需要四季进行呵护,秋天当然不能例外,今天小编就来教大家一道冬日美白养颜汤,让你轻轻松松,拥有美丽容颜!

材料:主料:薏米30g、西洋参10g配料:大红枣3颗、燕麦片适量

调料:蜂蜜适量

做法:1. 薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净;2. 将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水;3. 大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片;4. 继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。

小编心得分享:1. 薏米比较硬,不宜熟,最好提前浸泡;2. 燕麦片随自己添加,可省略,泡软后再用;3. 燕麦片易熟,最后再放入即可,以免煮的太烂;4. 蜂蜜要在汤降温后调入,以免损失营养。 就这样,经过简单的加工,一道丰富的护肤美容汤就做成了,食材美容才是真的美容!

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