人体金属元素是什么少这金属竟会患高血压

发布时间：2019-12-04 11:49:52 阅读：次来源：刨冰机厂家

人体为了能够正常的运行，总是需要很多的元素，比如金属元素可以说也算的上是必不可少的一类，因为金属元素会直接对人的血压造成影响哦。而你会缺金属元素吗。

一些地区研究发现较原始地人群食盐很少，常以草木灰代替盐，这些人群血压很低，其低钠膳食往往伴随着高钾。在美国，经济水平越低的人群则食物中蔬菜水果越不足，钾的摄入量越低，而血压则显着升高，如黑人的血压显着高于白人。

一些研究证明，钾对血压有独立于钠及其他因素的作用。在男性血浆钾每降低1mmol/L时，收缩压及舒张压分别升高4mmHg及2mmHg，而女性则分别上升7mmHg及4mmHg。每1mmol/L钾的降压作用为每1mmol/L钠的升压作用的3倍。

这些均表明钾与血压呈负相关。我国人群钾摄入量普适低于西方国家，我国成人每日钾摄入量约在2500mg左右，而西方国家则在3000~4000mg。究其原因可能与我国传统烹调方法有关，因炒煮会导致钾随菜汤而丢失。

由此可见，我国膳食高钠低钾是高血压高发的因素之一。