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夏日常喝四种茶轻松排毒瘦身_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:36:15 阅读: 来源:刨冰机厂家

养生之道网导读:一边随意聊天,一边轻松地减肥,这样轻松的事情你愿意错过吗?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,心动不如……

一边随意聊天,一边轻松地减肥,这样轻松的事情你愿意错过吗?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,心动不如行动,一起来吧。

1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。

黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。

吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。

3、杜仲茶:可降低中性脂肪。

因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。

乌龙茶是半发酵茶,饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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