2013年春分是哪一天春分养生主阴阳平衡_[寻医问药#]_[寻医问药#]

导语：　　2013年春分是哪一天？2013年春分是3月20号。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。　　2013

2013年春分是哪一天？2013年春分是3月20号。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

2013年春分是哪一天？春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称春分。2013年春分是3月20日，春分养生要注意哪些呢？　　由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。《素问-骨空论》：调其阴阳，不足则补，有余则泻。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚；解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。　　中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。　　春天到来从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。　　在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。

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为生男孩婆婆强迫儿媳堕胎9次致死的新闻最近一直占据各大媒体头条，大家在愤怒的同时也在想到底堕胎对女性的伤害有多大，那么究竟堕胎对女性的伤害有多大呢?

女人堕胎的危害

1、不孕死亡

一般来说，年龄不超过20岁女孩子(特别是16-18岁的)，她们的身体还没有完全成熟，如果这个时候堕胎一次，对身体的危害影响极大，以后她们患许多妇科病的几率要比正常的女人大好几倍。怀孕随便乱堕胎不只危险性高，而且还可能会产生严重的后遗症，堕胎不完全会导致子宫腔内残留胚胎骨头或组织而造成不孕。人工流产会造成出血、发炎、子宫腔黏粘等不孕后遗症，严重时还会死亡。

2、出血痛经

子宫腔内骨头的存留，通常会造成妇女子宫异常出血、月经量多、痛经，曾经接受人工流产的妇女如果出现上述症状，就应该特别注意。建议接受人工流产的患者如果在手术后1234下一页

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