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心脑血管硬化的食疗方法《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:54:14 阅读: 来源:刨冰机厂家

心脑血管硬化这种疾病相信大家都知道它的严重性吧,它可能会导致患者出现中风以及晕阙,严重影响到生命安全等。对于心脑血管硬化,我们一般可以采用食疗的方法去治疗它,比如我们可以使用香蕉、葛根粉以及松针等食材,这些食材有一定的治疗心脑血管硬化问题,但是需要长时间食用才有效。

常吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转,头昏脑涨的症状也消失,记忆力也提高了。

葛根粉:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。

吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

吃鲜青椒:鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。 补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。

每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸,从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。

吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

为了让患者更好的利用食疗的方法去治疗心脑血管硬化,我们建议患者可以尝试一下文章介绍的食疗方法。对于心脑血管硬化患者,你们不仅要在生活中接受医生的治疗外,你们还要知道如何去调节自己的饮食跟生活作息时间。

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